1.) Sorge Sie für Ruhe und Privatsphäre
Nur selten hat man das Glück völlig alleine zu wohnen und niemanden im Haus oder Wohnung zu haben, der einen bei der Selbstbefriedigung stören oder überraschen könnte. Die meisten Abschnitte des Lebens teilt man in mit der elterlichen Familie, Freundin oder Frau, eventuell auch mit Freunden in einer Wohngemeinschaft. Deshalb ist es wichtig dafür zu sorgen, das das Umfeld möglichst wenig davon mitbekommt. Entweder Sie warten auf eine Situation in der Sie mal alleine sind oder Sie ziehen sich (soweit vorhanden) in Ihr Zimmer, Hobbyraum o.ä. zur Selbstbefriedigung zurück. Eine der besten Möglichkeiten ist natürlich spät am Abend oder Nachts, wenn alle anderen schlafen.
2.) längere Enthaltsamkeit
Probieren Sie ruhig mal Ihren Zeitzyklus in dem Sie normalerweise masturbieren um ein paar Tage hinauszuzögern, Sie weden sehen, das dann die Erregung viel stärker und die Befriedigung weitaus schöner ist.
3.) Verzögerungstaktik
Versuchen Sie den Orgasmus möglichst lange herauszuzögern, indem Sie das Tempo der Selbsbefriedigung verringern, wenn Sie merken, das es bald soweit ist. Sobald die Erregung wieder etwas nachgelassen hat kann es weitergehen. Wiederholen Sie diese Methode so oft es geht, der Orgasmus wird um so besser werden.
4.) Erregung durch erotische Bilder und Filme
Schauen Sie sich erotische Bilder oder einen Film währende der Maturbation an, davon werden Sie schneller erregt und bringt Lustgewinn.
5.) Ortswechsel
Immer nur im Bett zu masturbieren wird auf Dauer schnell langweilig werden, suchen Sie sich deshalb Situationen oder Orte, an denen es wieder spannender wird. Einige Tipps dazu haben wir Ihnen auf der folgenden Seite zusammengestellt:
6.) Verwendung von Sexspielzeug
Es gibt eine umfangreiche Palette von Sexspielzeugen und Hilfsmitteln, die für die Selbstbefriedigung eingesetzt werden können. Wenn Ihnen die Hände zu langweilig geworden sind, könnte das neuen Schwung in Ihr Sexualleben bringen. Wir haben diesem Thema eine eigene Kathegorie gewidmet, in der die besten Liebesspielzeuge vorgestellt werden:
7.) Vermeiden Sie Verletzungen
Nicht alles was sich im Haushalt befindet und als Hifsmittel für die Selbstbefriedigung geeignet scheint, ist auch ungefährlich für Ihre Gesundheit. Schnell können Sie sich unangenehme Verletzungen an Ihren Genitalien zuziehen, die unter Umständen lebesgefährlich sein können. Mehr dazu finden Sie hier:
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